Hej, Planuję na okres stycznia, lutego, marca, jak starczy to również kwietnia cykl odżywkowy. Chciałem zobaczyć co sądzicie o tych suplach, czy lepiej spożyć jakieś zamienniki, które są lepsze i tańsze :) LISTA SUPLI: Met - Rx - Amped - 907g x 2 Met - Rx - Nitro Pump NOS x 2 Met - Rx - Extreme MultiVitamins NUTREND Amino Liquid 1000 ml Olimp - [...]
Jako że trenuję mieszane sztuki walki, to chętnie przygarnąłbym od Mikołaja suplementy, które pomogą mi lepiej znosić trudy codziennych treningów, dodadzą wigoru i dobrze zregenerują :-) Redweiler, BCAA Xplode, Chela-MZB Sport Formula, Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport - miło byłoby zobaczyć któreś z tych produktów pod łóżkiem ;-) A co do [...]
Witam, jestem na cyklu olimp c xplode + mono + białko, później od 1kwietnia zaczynam cykl cell pump + mono + białko. Dieta jest, trening również. Co polecacie w przerwie??? Białko oczywiście + co? Jakieś aminokwasy lub bcaa najlepiej do picia w czasie treningu lub coś innego? i jeszcze jedno zna ktoś jakieś dobre w smaku aminokwasy albo bcaa bo [...]
Witam, juz mialem pare tematow na temat jaka kupic kreatyne. I z tego co mi pisano polecano OLIMP - Xplode(Stack Kreatynowy). I tu pytanie czy go brac bo tma jest 6 form kreatyny. Czy moze jakiegos zaciekawily mnie takie produkty: http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_Con-Cret-opis27637.html CM3 [...]
Które lepsze : OLIMP Creatine Mega Caps vs OLIMP Creatine XPlode vs monohydrat . ( obecnie koncze monohydrat i bcaa ). Thermo speed sobie daruje ..... :0 CREATINE MEGA CAPS® to monohydrat w formie kaspulek CREATINE XPLODE™ to glownie miks 5 form kreatyn z mniejsza tendencja do 'ciagniecia' wody o ZNAKOMITYM smaku do popijania wiec raczej tymi [...]
Które lepsze : OLIMP Creatine Mega Caps vs OLIMP Creatine XPlode vs monohydrat . ( obecnie koncze monohydrat i bcaa ). Thermo speed sobie daruje ..... :0
Witam, Trening sam w sobie rozbawił mnie dzisiaj do łez ( FILMIK NA DOLE ), a tak to było bardzo dobrze. Nogi zrobione na dużych obciążeniach trochę kombinacji na sam koniec ale ogólnie na duży plus dzisiejszy dzień . Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / 200g - [...]
cześć! mam zamiar kupić jakieś suplementy- chciałbym sie Was poradzic czy to dobry zestaw. coś o mnie wzrost/waga: 173/70 staz : ponad pół roku, parę lat też ćwiczyłem ale tego nie wliczam. Dieta - jest ale jak to czasem bywa;/ nie zawsze jej przestrzegam.. typ mojej budowy : jestem szczupły, lecz trochę zalany suple potrzebne mi do zbudowania [...]
Dzien 29 Jutro ostatni dzien testu, zdjecia i pomiary zrobilem dzisiaj bo jutro pracuje :) Waga - 96 kg Pas - 95 cm Klatka - 125,5 cm Biceps - 44 cm Przedramie - 34 cm Udo - 66 cm Łydka - 43 cm [...]
Jak w temacie: OLIMP-CREATINE XPLODE 500G UNIVERSAL-INTRA AID 788G REVANGE-GABA 500G Wszystko nowe oryginalnie zamknięte cena za zestaw 180z z kw dodam kilka gratisów.
[...] Tylko przed dłuższym bieganiem wypić porcję, czy może przed interwałami lub treningiem crossfit też uważasz za stosowne? 1. mam nadzieje ze magnez kupiony to np http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1288863710.png 2. osoby o ktorych pisalem nie stosuja diety JEM / NIE JEM podalem wiec to jako przyklad ogolny i do [...]
SCI-MX CREATINE MONOHYDRATE 1KG BSN NO-XPLODE NT DYMATIZE SUPER MASS GAINER OLIMP PUMP EXPRESS 1.4KG OLIMP VITA 60 CAPS co sadzicie o takim cyklu ? ile tygodni przerwy minimum mam zrobic teraz z suplementami ? czy kupic gainera i jechac z samym gainerem a po x tygodniach dolaczy reszta ? Pozdro !: )
co do tego bialka mam cala pake bialka econv2 z SFD i gainer lezy wiec spokojnie, mysle na OLIMP Xplode teraz i beta alanine bym do tego nigdy bety nie bralem i jestem okolo 3 miesiace bez creatyny wiec czysty :)